2026-09-18 星期五 丙午年丁酉月乙未日
今天在二办小组学习时，锦协告诉思静师兄，要去想（大意）：写作业，是给了我一个学习思考的机会，并不是要去求表扬，怕批评。这样，就不会觉得我又被批评了。
思考：我们讲的”写作业“，其实并不是学校里那种写作业，这只是一个方便交流的说法，并非是什么任务，也并不是什么有奖竞答。我们是通过作业，把自己的真实想法和情况告诉 老师，老师才好了解我们的情况，根据我们的情况来进行指导。
简单来说，这就是病人和医生之间的必要交流。病人对自己的情况有一个书面的说明，医生才知道，我们这些病人对自己病症的认知情况，以及用药情况。如果真心想治病，那就不该是想要粉饰病症，以求表扬吧？
我想，写作业要得到的反馈，只需是知道自己的想法和做法对不对，然后，对的继续保持，错的，则在请教 老师后进行改正。
晓远评：几乎退失的师兄都不和师父讲自己的情况，就是退失的师兄基本都有着不和师父交流、也不讲任何自身问题的习惯，所以连信都不具备，连信任都没有，当然不能在此学到任何东西。
2026-09-20 星期天 丁酉日
今天，可谓是近段时间以来，最忙的一天：打扫卫生、洗澡洗头、做饭吃饭、整理快递、物品归位、上课学习、物品采购、打坐思考，像个陀螺转个不停。
晚上洗漱完躺下，想到今天忙成这样，干了这么多事，忽然心中烦闷、怒火中烧，满是嗔心的念头袭来。于是，我看着它，心想：这嗔心苦吗？苦。苦啊，那就不是我。是我，我还会让自己苦吗？这不是有病？
既然不是我，那我管它干嘛？立刻便冷静下来，过了一会儿，念头自然散去。
之前看阿含经时，常看到 佛陀讲：“无常者则是苦，苦者则非我，非我者则非我所”。那时候，并不是很能理解“苦即非我”，但也不知道自己为啥没有提问请教，所以，障碍是真的可怕。
直到近段时间观修，在 老师明白得不能再明白，直白得不能更直白的送黄金式开示下，才理清楚：如果是我，我怎么会苦？怎么会让苦的念头冒出来？如果是我，怎么会只能任由苦蔓延开来，而无法阻止？
所以，如果能够学会控制念头，阻止苦的蔓延，掐灭苦的源头，那不就逐渐修出“我”来了？